英国学生好幸福 可以睡到自然醒
2017-10-03 414人浏览
下面课窝英国留学与移民服务中心网小编带你详解了解英国留学生的留学生活。
学校的规定各种花样，而且国内外的教育本身就有所差异，导致不同更多。
据英国《独立报》9月8日消息，近期英国100所学校应邀参与一项研究项目，交错安排学生的上课时间，摸索适合不同年龄段学生生物钟的时间安排，调查学校上课时间推迟是否有益于14-16岁的学生。
在该项目中，学校将安排10岁学生早上9点上课，而15岁学生上午10点开始上课。科学家认为，24小时周期内决定睡觉-觉醒模式的生理节律会随着年龄发生变化，因此学校上课时间太早并不适于年纪比较大的学生。
据哈佛大学博士Paul Kelley表示，该研究项目由惠康基金会提供资金，研究学校上课时间对教育及学生幸福感所起的作用。
他表示，学生每周失眠的时间比24小时轮班的医生还多，很多学校随意选择上课时间，大多数人都无法睡到自然醒。另外， 24小时周期内，生物钟的自然转换在14至24岁年龄群体中尤为明显，因此该年龄群体睡眠不足的情况最为严重。
另外他表示，这个年龄群体经常发生很大改变，50%的精神疾病都在该年龄段发生，这很可能由于生理节律变化及睡眠不足的问题导致。
而美国的其他研究表明，上课时间推迟到11点后，18岁及以上的学生可从中获益。因此，Kelley表示，改变上课及工作时间迫在眉睫，有必要对学校、公司、监狱及医院都作出适当改变。
学校人性化很大程度上十分受学生欢迎，英国学校的这个规定，让绝大部分学生双手称赞。
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